作为一名皮肤病医生，我建议白癜风患者应遵循以下步骤涂抹外用药物：
1. 清洁皮肤：用温水和温和的洗面奶清洁患处，轻轻按摩并彻底冲洗干净。然后用柔软的毛巾轻轻擦干。
2. 涂抹药膏：根据医生的指导，取适量药膏在患处涂抹均匀。避免受到刺激的部位，比如眼睛、口唇等。
3. 轻揉按摩：用指尖轻轻按摩药膏至完全吸收。如果使用药物后需要避光，注意在涂药前选择合适的时间。
4. 涂抹频率：按照医生的建议，每天坚持按时涂抹药物。不要自行增加使用频率，以免出现不良反应。
5. 注意饮食和生活习惯：合理膳食、避免紫外线照射、定期锻炼身体等也是重要的辅助治疗方法。
请记住，每个患者的情况不同，以上建议仅供参考，请务必咨询专业医生的指导并按照医嘱使用药物。
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